Como hacer la reducción de las glndulas mamarias

Como hacer que el pecho menos? La significativa disminución de las glndulas mamarias en el tamaño o más sólo es posible con la ayuda de la cirugía. Hacer el busto un poco menos posible de la casa, con una dieta y ejercicios. Hay visuales y métodos: el uso de лифчиков y la correcta selección de la ropa.

Las chicas que deseen reducir el pecho no es menor que el de las niñas, que la hacen aumentar. A primera vista puede parecer que el pecho reducir la necesidad, pero en realidad exuberante busto lleva a su poseedor un montón de problemas.

¿Por qué es necesario reducir el pecho

Razones pueden ser varias, desde pequeñas molestias hasta graves problemas debido al tamaño.

Normalmente las chicas van a la operación en los siguientes casos:

  • Busto grande entrega graves molestias: difícil de practicar deporte, incómodo para dormir, difícil elegir apropiado de la ropa interior.
  • Gran pecho más fácil de herir, en lesiones permanentes pueden ser peligrosos y que se llevan a mastopatii.
  • Como parte integral de adelgazamiento, después de un restablecimiento de peso, para la recuperación de forma adorable.
  • busto Grande más rápido pierde la forma, más fácil se deforma con la edad.

Veamos los principales métodos de reducción de senos sin cirugía, así como el curso de las operaciones, indicaciones, contraindicaciones y efectos. Vale la pena señalar que bajar el tamaño y más solo en la mesa del cirujano plástico. Esto se debe a la fisiología femenina. A pesar de que la mama está formada por el tejido adiposo, se cambia poco, incluso con extrema perder peso. Y al rápido restablecimiento de peso busto puede perder el atractivo.

Reducción de senos sin plásticos

Hay dos formas: el ejercicio y el fitness, dieta y visuales лайфхаки.

Ejercicios de fitness y

En cuanto a los ejercicios, lo entrenadores recomiendan los siguientes complejos:

  • Aperturas acostado con un poco de resistencia. Para la ejecución requerirá de mancuernas con un peso de un kilogramo. Si la forma física deja mucho que desear, se puede comenzar con quinientos граммовыми el gimnasio de pesas. Necesita internarse en una banco con выпрямленной la espalda, criar directos de sus manos, manteniendo las mancuernas. Comenzar con 2 series de 10 repeticiones.
  • Amplias flexiones de brazos. Simplemente hacer "flexiones" desde el suelo o desde el banco abriendo las manos lo más ampliamente posible. Se debe comenzar con 15 flexiones de pecho en un enfoque. Si es difícil, se puede hacer "flexiones" del sofá, la mesa, aumentando gradualmente la amplitud y la carga.
  • Paralización de las manos antes de la una. Es el más popular de ejercicio para el pecho. La palma de las manos es necesario conectar delante como si en el gesto de la oración y apretar los unos a los otros con la máxima fuerza. Una repetición de no más de 5 segundos.

Esto también se puede hacer en casa. Es importante que el ejercicio no es tanto contribuyen a la reducción de las glndulas mamarias, cuánto tensar los músculos y hacen de la forma más atractiva. Es importante comenzar a hacer ejercicio poco a poco, aumentando la carga máxima suavidad.

La dieta y la ropa

Así como el tejido de las mamas son prácticamente de una grasa especial de la dieta puede contribuir a una reducción de pecho. En promedio, con la pérdida de un kilo de masa, la mujer pierde de 10 a 20 g de masa de pecho. El problema de las dietas en el hecho de que el restablecimiento de la masa es nocivo para la salud y puede causar la pérdida de la forma del busto. Y al perder peso de forma progresiva el tamaño de la mama sigue siendo el mismo.

Uno de los más rápidos y eficaces métodos consiste en el uso especial de ropa interior. Se llama sujetadores-минимайзеры. Correctamente recogida de ropa visualmente elimina hasta 2 tallas. Los expertos dicen acerca de lo que es la ropa alivia la presión sobre la columna vertebral y tiene efectos beneficiosos sobre la salud.

Cirugía plástica

No más rápido y más fácil, pero el método más fiable de la reducción de las mamas sigue siendo la cirugía plástica. Es un conjunto de operaciones de reducción de busto, así plástico se llama la mamoplastia de reducción. El título puede parecer incomprensible. Reductora de presión significa dividido, y sobre маммопластике, tal vez, había oído cada chica, es una operación en el pecho con el fin de reducir, aumentar o para el tratamiento de los quistes y de los tumores.

La operación de reducción de pecho en las glándulas de la muestra en los siguientes casos:

  • la incomodidad Física.
  • El dolor de espalda, trastornos de la postura común de la fatiga muscular.
  • la Osteocondrosis, provocada gran busto y el aumento de la carga en los músculos del cuello y de la espalda.
  • Мастоптоз (este es un término médico que indica la flacidez de las mamas).
  • El problema con la piel de la mama.
  • Sospecha de гипермастия (es una enfermedad que se caracteriza por anormalmente grande de la lactancia).
  • Asimétrica pecho.
  • Hombres de la ginecomastia.

Y contraindicaciones, en las que los cirujanos no saldrán de operar:

  • Crónicas de las enfermedades infecciosas. Después de la forma aguda de la operación aplazan indefinidamente.
  • Todas las formas de diabetes.
  • Oncología.
  • La presencia de las entidades en las glándulas mamarias (operación sólo es posible tras el diagnóstico y el diagnóstico, que no está en la lista de contraindicaciones).
  • Las enfermedades cardiovasculares.
  • Disminución de la coagulación de la sangre.
  • el Período de gestación y lactancia.
  • Edad hasta los 18 años de edad, con recomendaciones mundiales indican que la cirugía facial es mejor para hacer aún más tarde, después de 25 años.

Preparación de la operación

Hablar sobre todas las etapas de la preparación sólo puede operaban cirujano. Pero hay características en común:

  • la Inspección de el маммолога.
  • Ecografía o mamografía.
  • en caso de obesidad, primero necesita bajar de peso.
  • Análisis de sangre: una general y bioquímica. Ponen especial atención viral estado, así como de la coagulación.

Directamente antes de la operación, es necesario observar las siguientes reglas:

  • Prohibido de tomar los medicamentos sin consultar con el médico.
  • Prohibido el consumo de alcohol.
  • Debe tomar una ducha y lavar todo el maquillaje, cremas, desodorantes, perfumes.
  • Está prohibido comer, y todo tipo de bebida por 6 horas antes de la cirugía. Si es necesario, puede hacer un par de sorbos de agua durante 2 horas.

los Tipos de actividades

En el día de hoy de la clínica de cirugía plástica ofrecen dos opciones:

  1. Редукционная de plástico.
  2. Mastopexia.

La principal diferencia es que cuando мастопексии иссекают sólo la piel, apretando el pecho y dándole la forma deseada. Y редукционная plástico consiste en la sección de tejidos de la mama.

Etapas de reducciones de seno plásticos:

  1. Antes de la operación indican el lugar de la incisión y se calcula el número y el tipo de tejidos desea eliminar.
  2. El cirujano realiza una incisión y иссекает parte glandular y el tejido adiposo.
  3. El cirujano elimina el exceso de un segmento de la piel, que será más que cuando la cicatrización.
  4. En adelante, el médico levanta ареолу y el pezón, lo separa de los tejidos circundantes en parte o por completo, y aprieta el pezón por encima.
  5. La herida se sutura injerto de piel.
  6. suturas, el drenaje de la superficie de la herida para el reflujo de la sangre y de la linfa.
  7. Operativo hermana impone un apósito estéril.

La operación se realiza bajo anestesia general y se considera suficientemente traumática. La operación dura de 3 a 5 horas.

Hay otra manera de reducir el pecho. La liposucción del pecho permite frenar el volumen. Se aplica en los siguientes casos:

  • Degeneración renacimiento de las mamas cuando hormonal chapoteo en el período de la menopausia.
  • Cuando la asimetría de los senos.

La liposucción muchas contraindicaciones, por lo que se usan rara vez.

El período de rehabilitación y restauración

El período de recuperación se calcula de forma individual, dependiendo de la complejidad de la cirugía y el bienestar del paciente. Más amplio de la intervención, más larga será la rehabilitación.

En promedio, tendrá que pasar en el hospital durante aproximadamente 3 días. Después quitan el drenaje y retirado el vendaje. Si la herida cosida moderno рассасывающимся material, algo que retirar las suturas no es necesario. Si se quirúrgicos hilo, es necesario retirar las suturas a través de una o dos semanas.

Dos meses es necesario llevar ropa blanca especial, cerrar el sujetador, que cubre el pecho de lesiones y reducirá el dolor y el malestar. Unos meses tendrán que dormir en la espalda, en анатомическом el colchón y la almohada ortopédica. En un cierto plazo se están prohibidas todas las actividades físicas visitar el solárium y el bronceado, así como la visita a las saunas y los baños.

Si cumplen con todas las recomendaciones, dentro de seis meses, el pecho finalmente se recuperará y será codiciado formulario.

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