el Procedimiento y la gimnasia después de una mastectomía mama

Algunas enfermedades de la mama, conducen a la necesidad de la realización de una mastectomía — es decir, la eliminación de la mama. Sin duda, este es un duro golpe para el cuerpo de la mujer, y para su equilibrio psicológico. Sin embargo, inmediatamente después de la operación, es necesario prestar atención no en la estética de un lado de la cuestión, en plena rehabilitación — en este gran papel de gimnasia de mama después de una mastectomía.

Eliminación de mama permite hacer frente a la enfermedad y tener la oportunidad de encendido disfrutar de la vida. Además, la moderna cirugía plástica y dar a las mujeres la oportunidad de mitigar los efectos de la cirugía con prótesis especiales.

Asignación de gimnasia

Rehabilitación después de una mastectomía incluye una serie de medidas encaminadas a la plena recuperación de las funciones motoras de las extremidades, aumento de la actividad de la inmunidad y apoyo psicológico para las mujeres. Además de medicinal de la gimnasia también implica que los diferentes métodos de fisioterapia, sesiones de atención psicológica, el tratamiento farmacológico, que permite evitar el desarrollo de procesos inflamatorios y de estimular el sistema inmunológico de la paciente.

el Proceso lleva mucho tiempo, comenzando de nuevo en el hospital y hasta la casa, donde la mujer por sí mismo debe hacer con su recuperación, teniendo en cuenta el tiempo de visitar al médico. Prácticamente cada paciente después de la eliminación de la mama se enfrenta a un grave problema — de la mano hasta el hombro por parte de la intervención quirúrgica pierde la movilidad y la sensibilidad. Стянутость y el malestar se observan también en el lugar de la cicatriz.

Involuntariamente las mujeres comienzan a сутулиться, cargar la mano, tratando de tomar una posición cómoda y ocultar el defecto cosmtico, ceremonias de su estado. Esto era totalmente incorrecta, ya que el no desarrollo de las extremidades lleva a лимфостазу (estancamiento de la linfa, провоцирующему patológico edema), problemas con la columna vertebral y de la espalda.

Medicinales de ejercicios después de una mastectomía comienzan a nombrar a otro en el hospital después de la operación. Gimnasia se asigna y se planea con el médico, y todos los ejercicios en un principio se llevan a cabo bajo la estricta supervisión de un especialista en fisioterapia. Es muy importante el momento de comenzar a hacer ejercicio: cuanto más tarde la mujer comience a ocuparse de recuperación de la gimnasia, más pesado será elaborar la mano en el futuro. Además, en la rehabilitación, en este caso, se irá mucho más tiempo.

la Estructura del complejo

El primer momento de participar será difícil — por lo tanto, el aumento de la carga en la gimnasia médica se produce poco a poco y bajo control médico. Todo el conjunto de ejercicios que incluye varias etapas, destinadas a la preparación del cuerpo a la gimnasia, la aplicación de los principales dirigentes de los ejercicios y la finalización del proceso. Sólo se identifican tres etapas:

  1. El calentamiento. Descuidar les es inaceptable, ya que el cuerpo, y así se había sometido a un grave estrés, sin preparación a gimnasia recibirá mucha presión, y de nada no se. El calentamiento hace que los músculos de la pelvis, configura el cuerpo.
  2. El principal complejo. Los ejercicios básicos, incluidos en el complejo de gimnasia medicinal. Fue durante su ejecución, la mujer recibe la principal carga.
  3. Fase de cierre. Como en cualquier otro gimnasia, en este caso, la lección se produce la relajación y la recuperación de la respiración.

Para kinesioterapia eficaz, debe cumplir ciertos requisitos. En primer lugar, las clases deben ser regulares, sólo así se puede lograr una rápida y exitosa recuperación. No se puede rechazar de clases al principio del período, incluso si hacer ejercicio es muy difícil. En el futuro, cuando la mujer vuelve a casa, se recomienda establecer un calendario de clases: asigna un tiempo específico cada día, cuando se puede tranquilamente hacer ejercicio. En el proceso de ocupación de carga es necesario aumentar gradualmente, basándose en las recomendaciones de su médico.

un Ejemplo de complejo

Selección de ejercicios después de la mastectomía y la cantidad de enfoques dependerá de su médico. En general, todos los complejos tienen la semejanza de la lista de ejercicios y comienzan con un calentamiento. Por lo general, implica alrededor de 5 (no más) de acciones simples que se repiten de 8 a 10 veces cada uno. Algunos ejemplos:

  • En la posición sentada, con las manos sobre las rodillas. Lentamente comprima y разжимайте los dedos, tratando de hacer es maximizar — es decir, apretando el puño y распрямляя los dedos por completo. Entre сжатиями y разжиманиями en unos segundos расслабляйте los dedos.
  • La posición sigue siendo la misma. El movimiento de los pinceles de las manos con las palmas hacia arriba-hacia abajo. Moverse, sólo deben pincel, no implementan los dedos y los hombros.
  • Sentado, empuje la brocha a los hombros. Los codos cuando sea posible, se levantan hacia arriba y hacia adelante. Este elemento de calentamiento se hace muy lentamente y con cuidado.
  • Cuando el calentamiento se ha completado, de pie, se recomienda hacer varias respiraciones-exhalaciones, relajarse y con un paso tranquilo a caminar por la habitación.

El principal complejo incluye mucho más de ejercicio — en la etapa inicial de alrededor de 12 a 14. Todos ellos se repiten de 4 a 8 veces. En las primeras clases puede ser activado menos de los ejercicios, así como el reducido número de enfoques. Todos los ejercicios se realizan en diferentes posiciones: de pie o sentado delante de un espejo o con la aplicación de inventario (goles de gimnasia palos). Estos incluyen el efecto de la inclinación, el trabajo con los dedos, y los pinceles, la carga en el hombro y la espalda.

El paso final en el gimnasio del complejo incluye lentos de las cuestas, los ejercicios de respiración, movimientos suaves manos, destinados a su relajación. Cada ejercicio se repite alrededor de 5-6 veces. Después de la gimnasia, no debería ser fuerte la sensación dolorosa, el fortalecimiento de la incomodidad, el aumento de la temperatura y la inflamación.

Recomendaciones y reglas

Con el comienzo de la rehabilitación después de una mastectomía a la mujer con razón puede surgir el deseo de dejar de gimnasia. De nuevo: hacer esto es absolutamente imposible. Durante las primeras clases se sentirá molestias, el movimiento se hará difícil, incluso doloroso, pero en ausencia de la actividad física en la mano restaurar va a ser mucho más difícil. Haciendo gimnasia, hay que tratar de hacer cada movimiento suave y lentamente, poco a poco aumentando la amplitud de cada movimiento y la cantidad de enfoques. Las mujeres con mastectomía bilateral permite realizar los ejercicios de la cola de cada mano.

De que las clases sean eficaces y eficientes a la paciente, se deben cumplir varias condiciones sencillas:

  • Las clases deben ser regulares! Incluso el pase de un día, hará que todo el régimen en el cuerpo y se reducirá a cero todos los empleados antes de la fuerza.
  • Si el ejercicio se da con el trabajo y la mano no escucha, no se puede tirar — es necesario repetir la medida de lo posible, poco a poco llegando a un gran resultado.
  • Realizar curativo de la gimnasia, se recomienda que cada día en el mismo, especialmente el tiempo.
  • Kinesioterapia se asigna hasta que la propulsión de la capacidad de la mano no se recupera por completo, hasta el preoperatorio de estado. No se pueden interrumpir las clases, notando mejoras menores.
  • El momento psicológico: no se puede exigir de nosotros con excelentes resultados desde la primera sesión. Las pacientes deben ser tomadas a su cuerpo con paciencia, comprensión y amor.

la Importancia de la gimnasia

Eliminación de mama — un desafío para las mujeres, enfrenta actualmente a una emergencia de cáncer de mama, саркомой o de otras enfermedades graves. Por desgracia, en algunos casos, este procedimiento no se puede evitar, pero ella no es una cruz en el más feliz de la vida.

Para recuperarse después de la cirugía, en particular, a recuperar la movilidad de la mano, desde el lado de la cual se realizaba la intervención quirúrgica a la mujer tenga que hacer un gran esfuerzo. Para ello, se asigna especial de la gimnasia después de una mastectomía, encaminado a la completa rehabilitación. Después de la finalización de la función motora de la extremidad se restauran.

Adblock
detector
\n\n
<\/div>\n","res_of":"∞","res_to":"∞"}]},{"how":{"simple":{"position":"3"}},"ID":"6189","html":[{"fst":"\n\n\n
<\/div>23.01.2017\n\n\n
<\/div>\n","res_of":"∞","res_to":"∞"}]},{"how":{"simple":{"position":"4","fraction":"3\/5"}},"ID":"6190","html":[{"fst":"\n
<\/div>23.01.2017\n
<\/div>\n","res_of":"∞","res_to":"∞"}]},{"how":{"simple":{"position":"4","fraction":"1\/5"}},"ID":"6195","html":[{"fst":"\n
<\/div>23.01.2017\n
<\/div>Similares publicación